نوشته‌ها

اگر در مورد جابجایی اجسام سنگین در اسباب کشی اطلاعا کافی ندارید خواندن مقاله زیر می تواند به شما در این رابطه کمک کند تا به راحتترین روش ممکن جابجایی اثاثیه منزل خود را انجام دهید.

طبق بررسی هایی که امروزه انجام شده جابجایی اجسام سنگین در اسباب کشی و یا تغییر دکوراسیون منزل به صورت انجام نمی شودکه این جریان باعث آسیب دیدن لوازم و یا سلامتی خود شخص می شود که می تواند خسارت جبران ناپذیری را به وجود آورد.

زمانی که شما تصمیم به اسباب کشی و حمل بار به شرستان می گیرید کمک گرفتن از شرکت های باربری و اتوبار تهران می تواند به شما این اطمینان را بدهد که پرسنل حرفه ای و با تجربه این شرکت ها بدون هیچ خسارتی و رعایت اصول این کار لوازم شما را جابجا می کنند و همچنین خطر آسیب دیدگی فیزیکی برای شما وجود ندارد.

اما اگر کسی بخواهد جابجایی اجسام سنگین در اسباب کشی را بدون همکاری با شرکت های باربری انجام دهد چه کارهایی باید انجام دهد؟

با ما همراه باشید تا در ادامه شما را با راه حل های این مسئله آشنا کنیم.

نکاتی در ارتباط با جابجایی اجسام سنگین در اسباب کشی

. براي جابجايي گاز، يخچال، و ماشين لباسشويي از پايه هاي زير چرخدار كه به همين منظور ساخته شده اند استفاده كنيد.
ابتدا درب اين وسايل را ببنديد، آنها را روي پايه چرخ قرار داده و با دقت حركت دهيد.

· براي جابجا كردن مبلمان حتماً از يك نفر كمك بگيريد.
در غير اينصورت ابتدا يك طرف مبلمان را بلند كرده، آنرا جابجا كنيد.سپس به طرف ديگر برويد و دو پايه ديگر را بلند نموده و حركت دهيد.براي تخت، كمد و ساير وسايل نيز مي توانيد از اين تكنيك استفاده كنيد.

· برای جابجایی جعبه ها بصورت متوسط به انباشتن وسایل درون آن بپردازید تا جعبه ها بطور تقریبی از وزنی قابل قبول برخوردار باشند . برای برداشتن جعبه ها از روی زمین ، روی زانو نشسته و جعبه رابردارید سپس بلند شوید سعی شوید که در این وضعیت کمر صاف باشد و از زانو بعنوان گلوگاه جابجایی استفاده گردد.

· سعی شود که هنگام جابجایی وسایل سنگین اینکار با مکث های طولانی تری انجام گردد و بعد از جابجایی هر جعبه چند قدم پیاده روی کنید تا به وضعیت مناسب جسمانی برسید و مجددا وسایل بعدی را جابجا کنید.

. برای بلند کردن وسیله‌ای سنگین، تا حد امکان جسم را به بدنتان نزدیک کنید. زانوهایتان را خم کنید و به حالت نیمه نشسته درآیید. مقداری فاصله میان پاها ایجاد کنید. یک پا را قدری جلوتر از پای دیگر قرار دهید. ناحیه پشت بخصوص کمر خود را صاف نگهدارید.

روش صحیح جابجایی اجسام سنگین در اسباب کشی

. برای جابجا كردن مبلمان حتماً از یك نفر كمك بگیرید. در غیر اینصورت ابتدا یك طرف مبلمان را بلند كرده، آنرا جابجا كنید. سپس به طرف دیگر بروید و دو پایه دیگر را بلند نموده و حركت دهید. برای تخت، كمد و سایر وسایل نیز می توانید از این تكنیك استفاده كنید.

. قبل از بلند کردن لوازم سنگین، وزن بار را برآورد کنید. مطمئن شوید که به تنهایی قادر به بلندکردن و حمل جسم هستید. بهترین روش برای انتقال یک جسم سنگین، هل دادن و کشیدن آن روی یک سطح صاف و هموار است.

. در حین حمل جسم ناگهان به طرفین نچرخید. اگر میخواهید جسم را به طرف چپ یا راست بگذارید از کمر نچرخید بلکه کاملاً جهت کل بدنتان را به طرفین بچرخانید.

. در گرفتن جسم از تمام کف دستتان استفاده کنید، سپس بار را به آرامی بلند کنید. بهتر است برای حمل اجسام سنگین و بد دست از دیگران کمک بگیرید. در حین بلند کردن بار از چرخش ناگهانی بدن اجتناب کنید.

. قبل از شروع فعالیت‌های سنگین، بدن خود را با حرکات ورزشی آماده کنید. کشش ملایم عضلات باعث افزایش قدرت و توان بدن می‌شود. به کارهای خود تنوع دهید و کارهای سبک را بین کارهای سنگین انجام دهید. بعد از یک تا۲ ساعت کار حتما ۵ تا ۱۰ دقیقه به بدن استراحت دهید. برای جلوگیری از آسیب به کمر، از انجام کارهای ایستاده و نشسته طولانی‌مدت بپرهیزید.